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健康养生:经常发生这些症状 可能患了阿尔茨海默病

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2018-01-02 08:13   来源:沈阳日报  
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  阿尔茨海默病仅次于心脏病、癌症、中风,已经成为导致老人死亡的第四大杀手。

  沈阳市第五人民医院神经内科教研室副主任兼神经内一科主任王金春称,如何判断老人是否患了阿尔茨海默病,子女可通过以下这几点进行“预判”。

  出现以下症状应引起警惕

  1.记忆力减退,影响日常生活起居。

  如:记不住人名地名,炒菜放两次盐。

  2.难以处理以前熟悉的事务。

  如:不知道穿衣服的次序,做饭的步骤。

  3.语言表达出现困难。

  如:说的话或写的句子让人无法理解。

  4.对时间、地点及人物日渐混淆。

  如:不记得今天是几号,不记得自己住在哪。

  5.判断力日渐衰退。

  如:烈日下穿着棉袄,买东西时付的钱不对。

  6.理解力和合理安排事务的能力下降。

  如:不能根据规则下棋打牌,跟不上他人交谈的思路。

  7.经常把东西放在不适当的地方。

  如:把熨斗放进冰箱,把手表放进糖罐。

  8.情绪表现不稳及行为较前出现异常。

  如:情绪快速涨落,变得喜怒无常。

  9.性格出现转变。

  如:变得多疑冷漠,焦虑或者粗暴。

  10.做事失去主动性。

  如:终日消磨时日,对以前的爱好没了兴趣。

  如何预防阿尔茨海默病

  ●注意心情开朗,保持精神愉快。

  ●控制合理的体重,关注饮食。高胆固醇摄入太多,会引起脂肪沉积在血管,容易堵塞血管引起卒中,可能连累脑细胞坏死。糖尿病、高血压、高血脂这些人群都容易患上血管性痴呆。

  ●增加运动,锻炼身体。生命在于运动,运动可以延缓衰老,包括预防痴呆。

  ●保持社交圈,培养兴趣爱好。经常跳广场舞、打麻将、玩拼图、反手刷牙都可以锻炼大脑。

  ●吃新鲜健康的食物,青菜水果每天不能少,深色果蔬具有较好的抗氧化、抗自由基作用。

  ●人到中年预防阿尔茨海默病,也可以选择辅酶Q10、维生素E其中一种进行保健。


(责任编辑:张爽)

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